KUWAITVARTHAKAL

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, ആരോഗ്യകരമായ ശരീരം സ്വന്തമാക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ. എങ്കിൽ ഇതാ ഒരു കിടിലൻ ആപ്പ്. കലോറി കൗണ്ടർ, ഡയറ്റ് പ്ലാൻ, ഡയറ്റീഷ്യൻസ് & ട്രെയിനർമാർ എന്നിവയുള്ള പുരുഷൻമാർക്കും/സ്ത്രീകൾക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും,
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഡയറ്റ് പ്ലാനുകളും, വ്യക്തിഗത പരിശീലകരും നൽകുന്ന ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പാണ് HealthifyMe.

ആപ്പിലെ ഹാൻഡ് വാഷ് ട്രാക്കർ, സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ, വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ, വെയ്റ്റ് ലോസ് ട്രാക്കർ, കലോറി ട്രാക്കർ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനകരമാകുന്നു. ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ഡയറ്റീഷ്യൻ ആപ്പ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ആൻഡ്രോയ്ഡ് ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ഇവിടെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാം https://play.google.com/store/apps/details?id=com.healthifyme.basic

ഐഫോൺ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ഇവിടെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാം https://apps.apple.com/in/app/healthifyme-weight-loss-plan/id943712366

ഹെൽത്ത്ഫൈമീയിൽ പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഉപകരണങ്ങളില്ലാത്ത ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് വീഡിയോകളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
മുഴുവൻ ശരീര വർക്കൗട്ടുകൾ, വയറിലെ കൊഴുപ്പ്, കൈകാലുകൾ, നെഞ്ച്, കൈകൾ, തോളുകൾ, ക്വാഡുകൾ, യോഗ, സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ ശ്വസന പരിശീലനങ്ങൾ എന്നിവ ആപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഫിറ്റ്‌നസിന്റെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ മനസിലാക്കുകയും അനുയോജ്യമായ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിഗത പരിശീലകരുള്ള ഒരു ഓൾ-ഇൻ-ഓൾ പരിശീലന ആപ്പാണിത്.
ആപ്പിലെ ഒരു പ്രചോദിത പരിശീലന ക്ലബ് നിങ്ങളുടെ ഉത്സാഹം നിലനിർത്തുകയും നിങ്ങൾ ഡയറ്റ് പ്ലാനിലും വ്യായാമ ആപ്പിലും ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ ഈ വെയ്റ്റ് ലോസ് ട്രെയിനിംഗ് ആപ്പിന്റെ കലോറി കൗണ്ടർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യ ഡാറ്റ, ഫിറ്റ്‌നസ് ട്രാക്കറുകൾ, പ്രത്യേക ഡയറ്റ് പ്ലാൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഫിറ്റ്‌നസ് നേടാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കലോറി കൗണ്ടർ, ഡയറ്റ് ചാർട്ട്, പോഷകാഹാര കാൽക്കുലേറ്റർ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കും. ആപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള ആരോഗ്യകരമായ നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. ലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾക്ക് ഫിറ്റ്‌നസ് നേടാനും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഈ വെയ്റ്റ് ലോസ് ട്രെയിനർ ആപ്പ് വഴി സാധിച്ചു.

ആൻഡ്രോയ്ഡ് ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ഇവിടെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാം https://play.google.com/store/apps/details?id=com.healthifyme.basic

ഐഫോൺ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ഇവിടെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാം https://apps.apple.com/in/app/healthifyme-weight-loss-plan/id943712366

പ്രധാന ഫീച്ചറുകൾ:

1. പ്രതിരോധശേഷി കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളും കൈവരിക്കുന്നതിനുമുള്ള വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണ പദ്ധതിയിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക. HealthifyMe നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റയിൽ നിന്നും ബിഎംഐയിൽ നിന്നും ഒരു ഡയറ്റ് ചാർട്ടും മീൽ പ്ലാനറും സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും കൃത്യമായി എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാൻ സാധിക്കുന്നു.
2. നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരവും കലോറി കാൽക്കുലേറ്ററും ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക! ദാൽ മുതൽ ദോശ വരെയുള്ള, അന്താരാഷ്ട്ര പാചകരീതികളും ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ഡാറ്റാബേസ് ആപ്പിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും
3. കലോറികൾ എത്രയെന്ന് മനസിലാക്കുക : നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കൽ പുരോഗതി, ദൈനംദിന കലോറികൾ എന്നിവ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണുക. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ കലോറി എണ്ണുന്നത് ഒരു ശീലമാക്കുക.
4. കൃത്യമായ മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് മാപ്പിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രോട്ടീൻ, ഫൈബർ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം തകർക്കുന്ന പോഷകാഹാര കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ ട്രാക്കുചെയ്യുക.
5. 200 ദശലക്ഷത്തിലധികം ഫുഡ് & ജിം ലോഗുകളാൽ നയിക്കപ്പെടുന്ന ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ AI- പവർഡ് ന്യൂട്രീഷ്യനിസ്റ്റായ റിയയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ആരോഗ്യ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ 24* 7 നേടുക. നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റ് പ്ലാനിലും വർക്കൗട്ടുകളിലും ഉടനടി ഉത്തരങ്ങളും, ഫീഡ്‌ബാക്കും നേടുക.
6. നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റ് ചാർട്ട്, കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കൽ, ജിം, യോഗ ദിനചര്യ എന്നിവ വിദഗ്ധരുടെ സഹായത്തോടെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കുക. പ്രൊഫഷണൽ യോഗ പരിശീലകർ, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ, ഡയറ്റീഷ്യൻ എന്നിവരുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
7. നിങ്ങളുടെ സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് ഡയറ്റ് പ്ലാൻ, ഭക്ഷണ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ (പ്രമേഹം, തൈറോയ്ഡ്, PCOS, കൊളസ്ട്രോൾ, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ) എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ വൈറൽ, ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾക്കെതിരെ പോരാടാനും സഹായിക്കുന്നു.
8. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ആപ്പിന്റെ ഫീഡിലെ പുതിയ ഉള്ളടക്കത്തിലൂടെ ആരോഗ്യ ഉപദേശങ്ങളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായുള്ള പ്രചോദനത്തിനായി
   കണ്ടെത്തുക. കുവൈത്തിലെ വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയാൻ വാട്സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗമാകൂ https://chat.whatsapp.com/D49WcZmttiAJs1cLMHTMp6 നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള യാത്ര ഇന്നുതന്നെ ഹെൽത്തിഫൈ മീയോടൊപ്പം ആരംഭിക്കുക, പുരോഗതി അറിയുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കലോറി കൗണ്ടർ ഉപയോഗിക്കുക. ആരോഗ്യ, കലോറി ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ആത്മവിശ്വാസം നേടുകയും ചെയ്ത 15 ദശലക്ഷം ഉപയോക്താക്കളുമായി ചേരുക. നന്നായി കഴിക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, സ്വയം ആരോഗ്യം നേടുക. മണിപ്പാൽ, മെദാന്ത, ക്ലൗഡ് 9, സക്ര തുടങ്ങിയ ആശുപത്രികളുടെ വിശ്വാസവും ചില മികച്ച ആരോഗ്യപരിചരണക്കാരുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും, സാങ്കേതികവിദ്യയും ഏറ്റവും പുതിയ മെഡിക്കൽ സയൻസും സമന്വയിപ്പിച്ച് ഫിറ്റ്നസ്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയിൽ മികച്ച പരിഹാരങ്ങൾ നൽകാൻ HealthifyMe-യെ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു. ആൻഡ്രോയ്ഡ് ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ഇവിടെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാം https://play.google.com/store/apps/details?id=com.healthifyme.basic

ഐഫോൺ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ഇവിടെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാം https://apps.apple.com/in/app/healthifyme-weight-loss-plan/id943712366